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體能、體態、肌力、靈活度及疼痛管理訓練師Hill Yang

Updated: Jul 10, 2021

關於按摩,您只是想要付錢找人摸摸您而已?還是想要按摩後覺得煥然一新呢?

關於疼痛,您只是想要付錢找人聊聊天而已?還是想要治療後覺得重獲新生呢?

Hill曾經因為體弱多病,不能運動,連走個路都會覺得身體很不舒服,導致時常去醫院跟走自家廚房一樣,但是Hill一直有一個夢想~完成鐵人三項,因此不斷鑽研如何讓身體變的更好。

在台灣

曾擔任空軍體能訓練士官及游泳教練(三年訓練數百人跑步及五百人學會50公尺游泳)

曾任兩年體重控制師(協助百人減重與增重)

完成半程鐵人三項賽(123公里賽程包含2 公里游泳、21公里跑步及100公里騎車)

完成多次鐵人三項標準賽及馬拉松賽事

完成托運四人橫渡日月潭

完成騎單車環台1,168公里

在澳洲

2013-2014公路環澳洲3萬多公里,擔任旅行行動按摩師

2015昆士蘭按摩專業學校第一名畢業

2015昆士蘭按摩專業學校年度最佳按摩治療師獎

擔任2017全澳洲大學運動會運動防護員

擔任2018全國運動會運動防護員

擔任2018英聯邦運動會醫療團隊成員(協助全球頂尖運動員突破成績)

現任 澳洲按摩與肌肉治療協會大使及審計與風險管理委員(澳洲按摩產業最大工會)

Hill的顧客來源(專業的醫療人士知道有很多人在按摩,但是真的懂按摩的人不多):

醫療專業類:醫生、護士、牙醫、物理治療師、針灸師、整骨師、職能治療師、催眠師、心理學家、治療型按摩師

運動選手顧客(實例):

*台灣:鐵人三項國手、保齡球國手、頂尖飛盤教練

*澳洲:菁英騎師、菁英高爾夫球手、菁英鐵人三項選手、澳式足球員(Gold Coast Titians, Burleigh Bears)

*Isaac Makwala~ 波札那的菁英選手,經過Hill的治療型按摩兩天後,獲得聯邦運動會400公尺組世界冠軍。

*Julia Hauser~奧地利鐵人三項選手。經過Hill的治療型按摩後,覺得雙腳更有力了,三天後突破自己最佳成績將近6分鐘,世界排名也因此晉升了4名到世界排名第36名。

急症類顧客(實例):

*閃到腰的朋友,原本連站起來挺直腰都有問題,經過10分鐘處理後,又可以回去農場採葡萄了。

*運動訓練過程中,手部突然不適感到疼痛,經過數分鐘的治療後,又可以無痛繼續訓練。

慢性症狀顧客(實例):

*經過五次治療,幫助坐輪椅已經四年,無法獨自站立的朋友,能夠自己重新站起來走路。

*幫助失眠超過二十年,一天都睡不好的朋友,不再使用安眠藥。

*幫助朋友改善長年腸胃不適,及各種身體內外的大大小小症狀。

*雙腳無力的客戶,原本經常需要一分鐘的時間才能從坐姿轉換成站姿,經過治療後,可以立刻轉換坐姿與站姿。

傳統醫學無解之症顧客實例(嘗試了多年各種療法卻始終無法解決問題):

*醫生判定客戶多年股關節壞死導致腿部行動不便,必須開刀才能一勞永逸,經過三次的治療後,已經能夠無痛上下樓梯,一個星期回診後,醫生說已經不需要開刀了。

*醫生判定資深護士客戶因腰關節退化,導致三年多的腰痛老毛病,一直不斷復發,需要幾天就治療一次以減輕身體不適,然而在經過一次治療後,至今已經一年多都不在腰痛了。

*九年的腕隧道症候群,手部總是感到不適,無法舉重物,經過三次治療後,至今已一年多不再手痛。

動物類顧客(實例):

*幫助關節炎多年的狗,恢復正常的行走速度。

*跛腳數週的貓,經過治療後可以重新跑起來。

體態控制類:

1.僅靠運動10天瘦7公斤

2.僅靠飲食控制30天少8.1%體脂肪,及減去5.5公斤脂肪。


3.靠運動及飲食控制,46天體脂肪從18.8%降至14.3%,減少3.4公斤脂肪,腰臀各減少七公分,並增肌1.2公斤。

Hill Yang目前是澳洲認證過的治療性按摩師及運動訓練師,並即將取得運動科學學位及相關認證,成為一位『運動科學家、健身教練、肌力與體適能教練』,在未來將結合台灣的經驗與在澳洲培養的專業,使自己成為更多元化的『體能、體態、肌力、靈活度及疼痛管理訓練治療師』。

除了最初學的中醫按摩、刮痧、拔罐之外,結合治療型按摩的解剖學知識,還有我研發的按摩學校畢業論文動態肌筋膜放鬆法及澳洲普遍使用的肌效能貼紮、TENS電療法、動態拔罐法;在物理治療課程學到的動態治療法,肌筋膜針療法;再結合運動科學學到的進階肌肉解剖學,生物力學,運動營養,運動處方及各種最新運動科學研究,再將運動科學在延伸至肌肉與體能訓練教練,從全身訓練到治療都顧到了,一直不斷養成自己在手到病除,並透過強身健體和細胞修復,維持自己最好狀態的多元化專業技能與知識。

如果您有類似的狀況或身體的其他疑難雜症需要協助,歡迎上網預約服務。

Hill Yang

@Heal Young Massage

HEAL your muscle and fascia.

feel YOUNG again.

10 Hillside Gardens, Desert Springs

Alice Springs, NT, 0870


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